Othership: Guided Breathwork 1.7.0

Othership ist eine musikgesteuerte Atemübungs-App, die Ihnen dabei helfen soll, Ihren Zustand Atemzug für Atemzug zu verändern.

Kultivieren Sie große Lungenenergie und nutzen Sie die Kraft Ihres Atems, um Ihr Nervensystem durch Ihren Energie-, Mental- und Emotionalkörper in nur 60 Sekunden und bis zu 60 Minuten zu regulieren.

Betrachten Sie dies als Ihr neues tägliches Ritual, um mit Energie in den Tag zu starten, den Fokus und die Leistung zu verbessern, nach der Arbeit zu entspannen, tief zu schlafen oder negative Emotionen mit kurzen, effektiven Übungen loszulassen, wenn Sie sie am meisten brauchen.

Unsere aktiven Sitzungen werden unter der Anleitung weltbekannter Atemtherapeuten mit Musik untermalt, um Ihren Körper und Ihr Gehirn schnell zu verändern. Die sorgfältig kuratierten, angeleiteten Atemübungen von Othership basieren auf alter Tradition, sind von moderner Wissenschaft geprägt und von Magie inspiriert und zugleich spielerisch und effektiv.

Entdecken Sie die Besonderheiten Ihres Atems unter Anleitung von Psychotherapeuten, Wellness-Praktikern, Hypnotherapeuten, Künstlern, DJs, spirituellen Lehrern und Lebensberatern, mit Atemarbeit, geführten Meditationen, Affirmationen + Visualisierungen, Klangheilung, Hypnose, somatischer Entspannungstherapie und Stimmstärkung , Selbstmassage, achtsames Gehen + Arbeiten, Bewegung + Tanz und noch mehr abgefahrene Dinge.

ENTDECKEN SIE DIE APP
Unsere App bietet tägliche UP- und DOWN-Sitzungen, damit sich Ihre Praxis frisch anfühlt. Verbringen Sie weniger Zeit mit Entscheidungen und mehr Zeit mit dem Atmen. Unsere kuratierte wöchentliche Praxis bietet eine längerfristige, transformative Reise, die darauf ausgelegt ist, Ihnen eine vollständige Befreiung und Erholung von den Stressfaktoren des modernen Lebens zu ermöglichen.

Othership bietet fünf Arten von täglichen Atemstilen mit einzigartigen Vorteilen:

UP
Nutzen Sie die Kraft Ihres Atems, um Energie zu tanken und Ihren Tag anzukurbeln. Fördern Sie Konzentration und Produktivität. Bekämpfen Sie Müdigkeit und steigern Sie die Vitalität. Erkunden Sie erhebende Übungen, um hochgehoben zu werden und hochgehoben zu bleiben.

Erstellen
Sie eine Routine für tiefe Ruhe und besseren Schlaf. Entspannen Sie sich mit Übungen, um Stress abzubauen und in der Stille zu verweilen. Ängste lindern und die Mitte finden.

ALL AROUND
Üben Sie Selbstfürsorge mit zutiefst transformierenden Reisen, die darauf ausgelegt sind, den Raum und die Präsenz zu schaffen, die zum Sammeln bedeutungsvoller Erkenntnisse erforderlich sind. Erreichen Sie veränderte Zustände, regulieren Sie Ihre Emotionen und pflegen Sie die Verbindung zwischen Geist und Körper.

KÖRPER
Kombinieren Sie bewusstes Atmen mit achtsamen Bewegungs- und Verkörperungsübungen, einschließlich Selbstmassage, sanftem Dehnen, Tanzen und somatischer Therapie.

GEHIRN
Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft, die dahinter steckt, wie und warum wir Atemübungen machen. Versuchen Sie einen Benchmark-Atemtest, um Ihren Fortschritt von A über B bis zur Unendlichkeit zu verfolgen.

KULTIVIEREN SIE DIE ENERGIE DER GROSSEN LUNGE.
Verändern Sie Ihren Zustand durch eine Mischung aus Atemstilen, darunter: Kastenatmung, Zwerchfellatmung, Wim-Hof-Methode, Ozeanatmung, alternatives Nasenloch, 4-7-8-Atmung, Buteyko-Methode, kohärente Atmung, Feueratem, Dreiecksatmung , dynamische Atmung, Kundalini Pranayam, hochregulierte Atmung und vieles mehr.

MITGLIED[SHIP]
Kommen Sie mit auf die Reise. Bleiben Sie für die Schicht.

- Zugriff auf mehr als 500 On-Demand-Atemarbeitssitzungen
- Inspirierende Klanglandschaften von Klangheilungsmusikern, Künstlern und DJs
- Streak- und Fortschrittsverfolgung
- Individuelle Herausforderungen und Wege zum Erreichen Ihrer Achtsamkeitsziele
- Weltbekannte Atemübungsleiter
- Kuratierte tägliche Benachrichtigungen, um Ihre Praxis zu intensivieren und Ihr persönliches Wachstum anzukurbeln.
- Bleiben Sie inspiriert mit neuen, wöchentlich veröffentlichten Sitzungen.
- Eine globale Community täglicher Verschnaufpausen.

Transformation in Ihren Händen.

Allgemeine Geschäftsbedingungen
Um mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu erfahren, besuchen Sie bitte:
[www.othership.us/terms]